A Ora-pro-nóbis ( Pereskia aculeata) é uma trepadeira da família das cactáceas, com espinhos, muitas folhas e delicadas e pequenas flores. A princípio o seu nome um tanto peculiar pode causar alguma estranheza, mas a verdade é que por conta de sua riqueza nutricional ela vem se tornando cada vez mais popular.
No artigo de hoje você vai aprender um pouco mais sobre essa PANC (Planta Alimentícia Não Convencional), descobrir curiosidades, benefícios e claro: como cultivá-la aí na sua casa!
Um combo de benefícios:
A Ora-pro-nóbis é oriunda das américas, sendo encontrada desde a Flórida (EUA), até México, Peru, Argentina e Brasil.
A história do seu nome (que vem do latim "ora pro nobis", "ora por nós") se não verdadeira, é ao menos curiosa: Diz-se que os padres, na região de Minas Gerais, costumavam cultivar a planta, usando-a como cerca viva, e não gostavam que suas folhas fossem arrancadas, então as pessoas que apreciavam consumi-las esperavam pelo momento em que a missa (ministrada em latim) estivesse sendo feita, e no momento do "ora pro nobis" se esgueiravam a colher as folhinhas. Se isso tem algum fundo de verdade não sabemos, mas que a planta é extremamente popular e bastante apreciada na culinária mineira isso é um fato.
Ricas em proteína, fonte de vitamina C, manganês e cálcio, as folhas da Ora-pro-nóbis podem ser consumidas tanto cruas quanto refogadas, acompanham frango, costelinha ou podem servir como ingrediente para ensopados, os benefícios são indiscutíveis. Mas além de ser uma ótima opção para enriquecer a dieta, também é uma planta ornamental capaz de transformar a aparência de qualquer espaço, e o melhor: não é nada difícil de cultivar.
Bonita e pouco exigente:
A Ora-pro-nóbis pode ser cultivada em quintais e jardins, e tendo apoio para crescer e se sustentar (já que é uma trepadeira) até mesmo em varandas de apartamentos. Ela não exige muito conhecimento ou dedicação, é uma planta simples e fácil de lidar.
O plantio pode ser feito a partir de estacas, que tanto podem ser deixadas na água por alguns dias até criarem raízes e depois transferidas ao solo, ou mesmo colocadas diretamente no solo após serem cortadas.
Para obter sucesso no cultivo basta se lembrar:
- Por ser da família dos cactos, a Ora-pro-nóbis não necessita de regas frequentes, e após o plantio, depois de estabelecida, pode até mesmo resistir bem a alguns dias sem ser regada. O que deve sempre ser evitado é o excesso de umidade no solo.
- Necessita de, no mínimo, três horas diárias de sol, podendo se desenvolver tanto à meia sombra, quanto no sol pleno.
- Não lida bem variações extremas de temperatura, ou seja: nada de calor e nem de frio extremos.
Deu para perceber que o cultivo da Ora-pro-nóbis não tem segredos, não é? E quase sem esforço você é recompensado com bonitas, delicadas e perfumadas florezinhas, além das nutritivas folhas da planta. Se você gostou deste conteúdo, compartilhe-o nas suas redes sociais, e caso tenha dúvidas ou sugestões não se esqueça de deixar seu comentário!
são lindas, sua pouca exigência em cuidados diários, é perfeito pros dias de hoje nessa correria !
ResponderExcluirRealmente! Além do facilidade em cultivar, é linda e ainda tem potencial nutricional!
ExcluirObrigada pelo comentário, Rafael!